corso base guida mtb
Il corso base tecnica di guida mtb servirà a conoscere e mettere in pratica tutte le tecniche
per condurre in tutta sicurezza la propria mtb.
A CHI E' RIVOLTO IL CORSO BASE TECNICA DI GUIDA MTB
Il Corso Base Tecnica di Guida MTB è un programma completo per rompere il ghiaccio in maniera definitiva con la guida mtb, e per scoprire ed approfondire le tecniche di guida in fuoristrada su trail sempre più impegnativi senza paura in maniera graduale e con le nozioni e le esercitazioni che ti permettono di non sbagliare e controllare al meglio il mezzo. Scoprirete i segreti della guida, imparerete a scegliere il miglior mezzo per le vostre caratteristiche e le vostre predisposizioni, imparerete le nozioni della meccanica di base per la gestione del vostro mezzo. Non sempre si pensa che sia necessario possedere queste conoscenze e si possano sviluppare in un secondo momento, al contrario possedere tali conoscenze renderà più veloce e sicura la pratica della MTB. Questo corso servirà per capire il complesso sistema di equilibri che regolano l’insieme uomo/bike. Per acquisire la corretta postura sulla bicicletta. Per avere più padronanza del mezzo nei frangenti più impegnativi. Per imparare ad affrontare con soddisfazione anche le salite più dure. Per consigliarti sul giusto approccio alle discese impegnative. Per guidare in piena sicurezza e godersi al massimo le uscite outdoor.
finalita'
Sarà dedicato a conoscere i segreti della guida in fuoristrada: l’equilibrio generale e il controllo della bici, il superamento degli ostacoli i salti il bunny hop, le traiettorie in salita e in discesa, la frenata, la tecnica di guida su trail in mezzo al bosco, per darti la necessaria sicurezza nelle prime uscite freeride e per avvicinarsi all'Enduro.
tipologie di corso
Il Corso di Guida Base MTB è strutturato in 3 lezioni teoriche e 3 giornate Full Immersion di escursioni nei boschi con la amata MTB.Viene organizzato nelle seguenti modalità: sarà scelto un comprensorio e si svolgerà in formula residenziale, in un weekend lungo, venerdì mezza giornata, sabato e domenica full immersion.
svolgimento
Gli allievi si dedicheranno ad una vacanza formativa dedicata alla MTB. Il tutto per un monte ore in entrambi i casi di 6 ore di Teoria e 3 Uscite Pratiche per un totale di 26 ore Full Immersion ed un Test finale.
dove
Il corso residenziale si terrà in un comprensorio scelto per le sue caratteristiche di morfologia di territorio adatte allo svolgimento dello stesso, oppure direttamente nella natura con modalità indicate nell'evento proposto.
programma
Presentazione dello Staff, del programma e dei partecipanti.
- Controllo generale degli assetti delle bici, regolazioni generali, setup sospensioni, ecc.
- Consigli generali sulla scelta della bici, sugli accessori e sull’abbigliamento, cenni sul primo soccorso.
- Esercizi fondamentali, scelta delle traiettorie, passaggio ostacoli, scelta dei rapporti, posizione in sella, cambio pesi, ritmo di pedalata, ricerca della fluidità, defaticamento.
- Cambi di carico, frenate di inserimento, traiettorie, uscite dalle curve, tecnica ed utilità dei salti, sfruttamento delle contropendenze.
- Partenza in salita su fondo compatto, mosso, rocce, ecc.
- Passaggi tecnici specifici su rocce, radici, sassi, ecc.
- Problematiche sugli interventi meccanici di emergenza.
- Consigli sull’utilizzo dellla bussola e del GPS.
- Consuntivo delle attività e tavola rotonda.