corso base guida mtb

Conoscere e mettere in pratica tutte le tecniche
per condurre in tutta sicurezza la propria mtb.

A CHI E' RIVOLTO

Un programma completo per rompere il ghiaccio in maniera definitiva con la guida mtb, e per scoprire ed approfondire le tecniche di guida in fuoristrada su trail sempre più impegnativi senza paura in maniera graduale e con le nozioni e le esercitazioni che ti permettono di non sbagliare e controllare al meglio il mezzo.

finalita'

Sarà dedicato a conoscere i segreti della guida in fuoristrada: l’equilibrio generale e il controllo della bici, il superamento degli ostacoli i salti il bunny hop, le traiettorie in salita e in discesa, la frenata, la tecnica di guida su trail in mezzo al bosco, per darti la necessaria sicurezza nelle prime uscite freeride e per avvicinarsi all'Enduro.

tipologie di corso

Il Corso di Guida Base MTB è strutturato in 3 lezioni teoriche, 3 giornate Full Immersion di escursioni nei boschi con la amata MTB.Viene organizzato nelle seguenti modalità: Residenziale

svolgimento

Residenziale: ai turisti alloggiati in strutture ricettive interessati a una vacanza formativa. Il tutto per un monte ore in entrambi i casi di 6 ore di Teoria e 3 Uscite Pratiche Full Immersion ed un Test finale

dove

Il corso residenziale si terrà nella struttura che propone il corso oppure direttamente nella natura con modalità indicate nell'evento proposto..

programma

  • Presentazione dello Staff, del programma e dei partecipanti.
  • Controllo generale degli assetti delle bici, regolazioni generali, setup sospensioni, ecc.
  • Consigli generali sulla scelta della bici, sugli accessori e sull’abbigliamento, cenni sul primo soccorso.
  • Esercizi fondamentali, scelta delle traiettorie, passaggio ostacoli, scelta dei rapporti, posizione in sella, cambio pesi, ritmo di pedalata, ricerca della fluidità, defaticamento.
  • Cambi di carico, frenate di inserimento, traiettorie, uscite dalle curve, tecnica ed utilità dei salti, sfruttamento delle contropendenze.
  • Partenza in salita su fondo compatto, mosso, rocce, ecc.
  • Passaggi tecnici specifici su rocce, radici, sassi, ecc.
  • Problematiche sugli interventi meccanici di emergenza.
  • Consigli sull’utilizzo dellla bussola e del GPS.
  • Consuntivo delle attività e tavola rotonda.

costo

Il costo del corso è di 120€+costo tessera sociale 10€

I CORSI SONO TENUTI E SUPERVISIONATI DA ANDREA TENTI

GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
SOCIO AIGAE MR177

ISTRUTTORE NAZIONALE
SOPRAVVIVENZA AICS

GUIDA NAZIONALE
MOUNTAIN BIKE

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